Nestes 4 anos como terapeuta, sempre ouço das pessoas que elas querem mudar, mas têm medo. Mas porque o desejo está acompanhado do medo? Talvez, porque a mudança seja um processo que traz incertezas.
E quais são as maiores incertezas da nossa vida?
Seguindo esse pensamento, no post de hoje, trouxe três medos sobre os quais ouço muito na minha rotina como terapeuta holística.:
Medo da solidão: O medo da solidão tem a ver com a nossa autoestima. quem tem medo da solidão acredita que o outro não amará o seu ser, a sua presença.
Para este tipo de medo, precisamos acionar o nosso amor próprio, nossa autoconfiança e nosso autoconhecimento.
Medo de afastar pessoas queridas: É da natureza humana que a gente queira ser bem quisto por familiares, amigos, colegas do nosso cotidiano.
Para isso, muitas pessoas deixam de ser quem são por medo de desagradar aqueles com quem se relaciona. No entanto, o quanto vale essa anulação do nosso ser?
Medo de fazer diferente: Até hoje, todo mundo só fez de um jeito. Você analisou e viu que pode fazer diferente e melhor! Mas, você tem medo. Quem nunca se sentiu assim?
O medo faz parte do nosso ser. Ele é um mecanismo de defesa do nosso organismo.
Mas, ele nos revela crenças que podemos reconhecê-las e ressignificá-las!
