“Você já percebeu que, quando você resiste à dor ao invés de passar por ela, a experiência é muito mais intensa? Por exemplo, se vamos ao dentista cerrando os punhos e respirando irregularmente, é muito mais provável registramos cada sensação. Quando experimentamos uma crise de percepção, é importante acompanhar o processo. A dor que sentimos geralmente é um grito da alma em busca de atenção e de carinho. Se for possível, tire um dia de folga da sua rotina, ou tire um fim de semana. Faça coisas que satisfaçam a sua alma: um passeio no campo, um demorado banho, uma massagem com o seu massagista preferido, ou uma visita a um bom amigo, fazer seu prato predileto ou jantar no seu restaurante favorito, ver um bom filme ou ler uma nivela que prensa a atenção. Faça coisas que o ajudem a relaxar, descansar e sentir-se acalentado.”
fonte: Flores que curam – como usar essências florais. Patricia Kamisnki
